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古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善プログラム Q&A


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古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善プログラムに関するQ&A

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高齢者なのですが、実践できますか?
どのような効果がありますか?
手術をした方がよい椎間板ヘルニアとは?



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